tag:blogger.com,1999:blog-27454877433604908382011-07-29T01:46:08.132-07:00morganehttp://www.blogger.com/profile/13220268479154479988noreply@blogger.comBlogger461100tag:blogger.com,1999:blog-2745487743360490838.post-50095682626428995802009-06-12T01:44:00.000-07:002009-06-12T01:45:00.819-07:00....... apaixonando-se pela pessoa errada, em 5 passos......<br /><br /><span style="color:#cccccc;"><strong>Passo numero 1:</strong></span> Conhecer figura publica linda genero Deus Grego<br /><span style="color:#cccccc;"><strong>Passo numero 2:</strong></span> Sessao de sexo escaldante com essa mesma figura publica<br /><span style="color:#c0c0c0;"><strong>Passos 3, 4 e 5:</strong></span> Dividir as 24 horas do dia da seguinte maneira: 6 horas a chorar baba e ranho porque essa pessoa e inantigivel e nunca podera ser nossa, 6 horas a sonhar acordada com o quanto maravilhoso seria a nossa vida se realmente essa pessoa fosse nossa e so nossa, 6 horas a contemplar as suas fotos e concluir o quanto abencoada fui por aquele bocadinho (ver passo numero 2) e finalmente as restantes 6 horas a bater com a cabeca na parede pela monumental estupidez que fizemos e pela armadilha em que caimos (ver novamente passo numero 2).<br /><br />Com este plano duas vezes por ano..... o corpinho top model esta garantido!!!!<br />Nao sobra tempo nem vontade para comer......<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2745487743360490838-5009568262642899580?l=quase90.blogspot.com' alt='' /></div>morganehttp://www.blogger.com/profile/13220268479154479988noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-2745487743360490838.post-51150776474107838392009-03-05T08:15:00.001-08:002009-03-05T08:15:47.077-08:00http://leve3saudavel.blogspot.com/<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2745487743360490838-5115077647410783839?l=quase90.blogspot.com' alt='' /></div>morganehttp://www.blogger.com/profile/13220268479154479988noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2745487743360490838.post-10872425776149128462008-12-23T08:47:00.001-08:002008-12-23T08:48:01.261-08:00<a href="http://icanhascheezburger.com/2008/01/31/funny-pictures-more-time-on-treadmill/"><img src="http://icanhascheezburger.wordpress.com/files/2008/01/funny-pictures-resolution-cats-treadmill.jpg" alt="funny pictures" /></a><br />more <a href="http://icanhascheezburger.com">animals</a><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2745487743360490838-1087242577614912846?l=quase90.blogspot.com' alt='' /></div>morganehttp://www.blogger.com/profile/13220268479154479988noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-2745487743360490838.post-18954392610119029892008-12-19T04:09:00.001-08:002008-12-19T04:09:27.304-08:00<a href="http://icanhascheezburger.com/2008/05/10/funny-pictures-no-points-left-chubby/"><img class="mine_991391" src="http://icanhascheezburger.wordpress.com/files/2008/05/funny-pictures-weight-watcher-cat-fridge1.jpg" alt="animal" /></a><br />more <a href="http://icanhascheezburger.com">animals</a><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2745487743360490838-1895439261011902989?l=quase90.blogspot.com' alt='' /></div>morganehttp://www.blogger.com/profile/13220268479154479988noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2745487743360490838.post-28734792110279189962008-12-18T07:55:00.001-08:002008-12-19T06:36:54.219-08:00<a href="http://icanhascheezburger.com/2008/06/26/funny-pictures-is-defnatly-time-4-go-on-dietz/"><img class="mine_1338776" src="http://icanhascheezburger.wordpress.com/files/2008/06/funny-pictures-gravity-field-cat-needs-to-diet.jpg" alt="cat" /></a><br />more <a href="http://icanhascheezburger.com">animals</a><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2745487743360490838-2873479211027918996?l=quase90.blogspot.com' alt='' /></div>morganehttp://www.blogger.com/profile/13220268479154479988noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-2745487743360490838.post-46469329610101808192008-12-04T10:34:00.000-08:002008-12-04T10:39:16.317-08:00<a href="http://www.oprah.com/slideshow/oprahshow/20080520_tows_kathyfreston">http://www.oprah.com/slideshow/oprahshow/20080520_tows_kathyfreston</a><br /><br /><br />vejam este link, e fantastico......... vi ontem esta rapariga falar sobre bem estar fisico e espiritual e quem me dera conseguir fazer o que ela propoe.<br /><br />Segundo esta autora a vida deve incidir sobre 8 pilares:<br /><br />Meditacao<br />Alimentacao com consciencia ( sem produtos que impliquem sofrimento animal)<br />Exercicio<br />Visualizacao<br />Pratica Espiritual<br />Voluntariado<br />Ler muito - auto ajuda e sempre a aprender<br />actividades divertidas como pintura por ex.<br /><br /><br />E propoe um plano de alimentacao de 21 dias - uma cura de desintoxicacao do organismo<br />em que se retira o acucar, o alcool, a cafeina, o gluten e os produtos animais.<br /><br />se voce perguntam: "what's left?" como fez a oprah, vejam o site e muito interessante.....<br /><br />acho que ja arranjei a resolucao de ano novo :)<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2745487743360490838-4646932961010180819?l=quase90.blogspot.com' alt='' /></div>morganehttp://www.blogger.com/profile/13220268479154479988noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-2745487743360490838.post-32645473774177127202008-11-20T06:07:00.000-08:002008-11-20T06:58:56.226-08:00Toda a gente estava a espera devido a fraca afluencia....mas eu adorava ir la passear a hora de almoco no meio daquele cheirinho dos livros...e ainda comprei la muitos!<br /><br />O catering era realmente muito mau e o cafe a 0.75 c muito caro..........mas vou sentir falta das minhas voltinhas no meio dos livros!<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2745487743360490838-3264547377417712720?l=quase90.blogspot.com' alt='' /></div>morganehttp://www.blogger.com/profile/13220268479154479988noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-2745487743360490838.post-10515675173444343982008-11-16T13:41:00.001-08:002008-11-16T13:41:37.358-08:00<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2745487743360490838-1051567517344434398?l=quase90.blogspot.com' alt='' /></div>morganehttp://www.blogger.com/profile/13220268479154479988noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-2745487743360490838.post-82279562770330174622008-11-13T07:49:00.000-08:002008-11-13T07:51:00.824-08:001-És homem ou mulher? What if<br />2-Descreva-se.<br />42<br />3-O que as pessoas acham de ti?<br />Twisted Logic<br />4-Como descreves o teu último relacionamento?<br />Low/Lost<br />5-Descreve o estado actual da tua relação com o teu/tua namorado/a ou pretendente.<br />One I Love<br />6-Onde querias estar agora?<br />In my place<br />7-O que pensas a respeito do amor?<br />Swallowed in the Sea<br />8 -Como é a tua vida?<br />Life in Technicolor<br />9-O que pedirias se pudesses ter só um desejo?<br />God put a smile upon your face<br />10-Escreve uma frase sábia.<br />Life is for living<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2745487743360490838-8227956277033017462?l=quase90.blogspot.com' alt='' /></div>morganehttp://www.blogger.com/profile/13220268479154479988noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2745487743360490838.post-82813939714025272772008-11-09T13:02:00.000-08:002008-11-09T13:05:17.502-08:00Depois de muitas asneiras e recaídas e do auge dos meus 83 quilos amanhã <span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 102, 102);">recomeçarei a dieta</span> como no primeiro dia á 2 meses atrás!!!!<br /><br />Espero perder<span style="font-weight: bold; color: rgb(102, 102, 0);"> 6 qulinhos até á festa de Natal</span>, onde já sei que vou fazer asneiras..... por isso o objectivo mais imediato é não fazer qualquer asneira e cumprir a dieta do acupunctor até dia 19 de Dezembro, e depois logo se vê!!!!<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2745487743360490838-8281393971402527277?l=quase90.blogspot.com' alt='' /></div>morganehttp://www.blogger.com/profile/13220268479154479988noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-2745487743360490838.post-72551488368222541372008-10-26T06:32:00.000-07:002008-10-26T06:33:06.007-07:00<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2745487743360490838-7255148836822254137?l=quase90.blogspot.com' alt='' /></div>morganehttp://www.blogger.com/profile/13220268479154479988noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2745487743360490838.post-85598015803347888362008-10-22T13:08:00.000-07:002008-10-22T13:13:58.253-07:00Tive hoje a minha primeira <span style="color:#33cc00;"><strong>maçãzinha no vivafit e é verde</strong></span>!!!!!<br /><br />- 7 cm perdidos ( a segunda posição)<br />-3,5 kgs ( a primeira posição)<br />-2% de massa gorda ( a terceira posição)<br /><br />Espero conseguir uma maçãzinha amarela da próxima vez: menos 10 cms perdidos!!!!<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2745487743360490838-8559801580334788836?l=quase90.blogspot.com' alt='' /></div>morganehttp://www.blogger.com/profile/13220268479154479988noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-2745487743360490838.post-45323714552759876382008-10-20T05:42:00.000-07:002008-10-20T05:46:24.740-07:00Estava desconfiada ( e esperancada) que o aumento de 200 gr se devesse ao ginasio.....<br />Talvez, talvez.......... fui agora experimentar <strong><span style="color:#ffcccc;">calcas 44</span></strong> e servem.........yuppiiiii!!!!!<br /><br />Mas preciso dos <strong><span style="color:#993399;">80</span></strong> rapidamente senao os <strong><span style="color:#993399;">pelos das pernas</span></strong> comecam a rebentar com as calcas..... e dos <strong><span style="color:#999999;">78</span></strong> antes que o <strong><span style="color:#999999;">cabelo me chegue ao rabo</span></strong>..... hehe, Freud explica ( ou talvez nao)!!!!<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2745487743360490838-4532371455275987638?l=quase90.blogspot.com' alt='' /></div>morganehttp://www.blogger.com/profile/13220268479154479988noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-2745487743360490838.post-79004292579839402672008-10-18T14:40:00.000-07:002008-10-18T14:46:50.184-07:00Hoje fui á sessão de acupunctura com mais 300 grs e o médico ia-me matando.....<br />Receitou-me umas gotas de fitoterapia para a ansiedade e relaxamento.<br />Para poder relaxar e dormir descansada e fazer uma alimentação em condições...<br /><br />Por isso agora o meu plano já não tem só três frentes: Acupunctura, fitoterapia e ginásio mas também Relaxantes!!!<br /><br />O meu objectivo para este primeiro mês ficou a 2 quilos do previsto, queria ter hoje 80 quilos mas tenho <strong><span style="color:#33cc00;">82,300 kgs</span></strong>.<br /><br /><strong><span style="color:#cc9933;">O meu objectivo para sábado dia 22 de Novembro é um poucadito menos ambicioso: 75 quilos!!!</span></strong><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2745487743360490838-7900429257983940267?l=quase90.blogspot.com' alt='' /></div>morganehttp://www.blogger.com/profile/13220268479154479988noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-2745487743360490838.post-18426310625792740712008-10-17T03:13:00.000-07:002008-10-17T03:16:27.212-07:00Deixei o carro no cu de judas....conta?<br /><br />Amanha vou definir nova estrategia com o meu acupunctor, vai receitar-me <strong><span style="color:#666666;">fitoterapia para a ansiedade</span></strong>, para nao se repetirem os ataques desta semana.<br /><br />Pelo menos fui ao ginasio terca, quarta e quinta!!!<br /><br /><strong><span style="color:#33cc00;">Bom fim de semana!!!</span></strong><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2745487743360490838-1842631062579274071?l=quase90.blogspot.com' alt='' /></div>morganehttp://www.blogger.com/profile/13220268479154479988noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-2745487743360490838.post-55119967987505023822008-10-16T02:27:00.000-07:002008-10-16T02:34:11.446-07:00Perguntaram-me porque nao aranjo outra coisa que me faca feliz.............????<br /><br /><strong><span style="color:#ff0000;">Quando estou bem e as coisas correm bem a dieta tambem corre bem.........</span></strong><br /><br />Mas nao durmo ha seculos por causa das dores nas costas, o que me leva a um estado de irritacao extrema e vontade de matar alguem, ate ando na fisioterapia e vou para o ginasio a seguir mas nada disto ajuda....... e tem consequencias em tudo, em andar de mau humor e comer porcarias desalmadamente....<br /><br />A propria fisioterapia ja me esta a irritar, pois ocupa o horario em que era suposto ir aos ginasios nuns dias e ver o meu namorado nos outros e alem disso larguei quase 70 euros para nao ver qualquer resultado...<br /><br />Como se nao bastasse a chatice que e aquilo, ainda comecou uma crianca no mesmo horario que eu ,que chora como se a estivessem a matar o que nao ajuda se estas uma hora deitado de barriga para baixo a tentar relaxar......... hoje vou perguntar se o mp3 nao interfere com os aparelhos!<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2745487743360490838-5511996798750502382?l=quase90.blogspot.com' alt='' /></div>morganehttp://www.blogger.com/profile/13220268479154479988noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-2745487743360490838.post-67358279158432129742008-10-15T05:44:00.000-07:002008-10-15T05:49:34.510-07:00Que chatice!<br />Sabem quando ja tudo vos chateia e apetece desistir de todo o esforco previo?<br />Eu estou assim. Comi bolachinhas na segunda e na terca e ontem ate comi um croissant com queijo, tenho medo que seja uma questao de tempo ate comecar a comer bolos e chocolates!!!!!<br /><br />Hoje escrevi a caneta de feltro na mao, quanto ja gastei num mes de tratamento: 173 euros!,<br />para ter sempre esse valor presente cada vez que me apetecer fazer asneiras.<br />E fiz planos para no fim do tratamento se tiver cumprido o objectivo e conseguir vestir o 40 gastar exactamente a mesma quantidade em roupa ( merecida, claro!)<br /><br />Hoje e amanha vou fazer dias liquidos para ter algum resultado na pesagem de sabado!<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2745487743360490838-6735827915843212974?l=quase90.blogspot.com' alt='' /></div>morganehttp://www.blogger.com/profile/13220268479154479988noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-2745487743360490838.post-63784699445474863902008-10-13T01:43:00.000-07:002008-10-13T01:51:38.153-07:00Nao consigo gerir o fim de semana........e sempre a mesma coisa.<br />Discuti este problema com o meu acupunctor e senao melhorar esta semana, na proxima comeco a tomar umas gotas de fitoterapia para a ansiedade......<br /><br /><strong><span style="color:#000066;">Sabado:</span></strong><br />peq-alm: meio pao integral e 1 cafe<br />al: 1 fatia de bolo de bolacha e 1 cafe<br />l: meio pao integral<br />j: fui ao restaurante chines, mas nao comi nem fritos nem pudins.........<br />c: 1 queijadinha<br /><br /><strong><span style="color:#cc9933;">Domingo:</span></strong><br /><span style="color:#000000;">peq-alm: 1 cafe e umas cookies que ainda andavam la por casa, agora nao ha nada e so compro para o natal</span><br />al: pedacinho pequenino de lasanha (nao almocei em casa)<br />l: 1 hamburguer de microondas ( horrivel, a nao repetir)<br />j: 1 rissol e 1 fatia de tarte de maca<br /><br /><br />Hoje comeca a minha missao Bravo, com as 14 sopinhas/ 10 sopinhas se bem que na realidade talvez sejam so 5 ao jantar.........<br /><br />O meu pequeno-almoco foi uma fatia de pao integral torrada e 1 cafe, trouxe para o almoco salmao grelhado com beringela, courgettes e cogumelos tambem grelhados.<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2745487743360490838-6378469944547486390?l=quase90.blogspot.com' alt='' /></div>morganehttp://www.blogger.com/profile/13220268479154479988noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-2745487743360490838.post-51013554655454712792008-10-11T07:26:00.000-07:002008-10-11T07:29:58.780-07:00Menos 600 gramas......só...buah! Buah!<br />O meu objectivo ficou muito aquém do que queria.......<br /><br />Esta semana tem que ser a doer (com muita sopinha) e para o próximo sábado o objectivo são os <span style="font-weight: bold; color: rgb(102, 102, 102);">80.5 kgs!</span>.........<br /><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(51, 255, 255);">Bom Fim de Semana!</span><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2745487743360490838-5101355465545471279?l=quase90.blogspot.com' alt='' /></div>morganehttp://www.blogger.com/profile/13220268479154479988noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-2745487743360490838.post-46230778504291505332008-10-10T03:09:00.000-07:002008-10-10T03:11:08.754-07:00RAP SHEET <br />Agente 00FAT18<br />Nick MORGANE <br />Missão Possível: 16 Kgs a perder <br /><br />peso inicial 82.7<br /><br />MissõesSemanais: <strong><span style="color:#666600;"> Alfa</span></strong> 5 pontos <br />Missõessurpresa <strong><span style="color:#666600;">Mike </span></strong>0 pontos<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2745487743360490838-4623077850429150533?l=quase90.blogspot.com' alt='' /></div>morganehttp://www.blogger.com/profile/13220268479154479988noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2745487743360490838.post-61084495300446603282008-10-10T01:53:00.000-07:002008-10-10T03:04:08.418-07:00Dizem que se deve comer mais peixe do que carne.<br />Mas como?<br />O peixe congelado e seco e horrivel e o peixe fresco e carissimo........<br />Algum sabe de peixes bons e baratos? E onde comprar?<br /><br /><strong><span style="color:#999900;">Missao Alfa dia 4:</span></strong><br /><strong><span style="color:#660000;">peq-alm:</span></strong> meio paozinho integral<br /><strong><span style="color:#660000;">mm:</span></strong> 1 iougurte magro<br /><span style="color:#660000;"><strong>almoco:</strong></span> trouxe uma posta de tintureira congelada com broculos em molho de tomate, que deitei fora (dei aos gatos das traseiras do predio) quando descobri que a tintureira e o tubaraozinho azul. Os tubaroes sao muito queridos e eu adoro-os, nao os ia comer.<br /><strong><span style="color:#660000;">lanche:</span></strong> 1 fatia de pao integral<br /><strong><span style="color:#660000;">jantar:</span></strong> courgettes e cogumelos com 1 ovo mexido<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2745487743360490838-6108449530044660328?l=quase90.blogspot.com' alt='' /></div>morganehttp://www.blogger.com/profile/13220268479154479988noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-2745487743360490838.post-15768041419161539872008-10-08T07:51:00.001-07:002008-10-09T03:12:19.538-07:00Ainda nao percebi como se contam os pontos...mas esforco-me por cumprir a missao:<br /><br /><strong><span style="color:#ffccff;">peq-alm:</span></strong> meio paozinho integral<br /><strong><span style="color:#993300;">mm:</span></strong> 1 iougurte magro<br /><span style="color:#ffccff;"><strong>almoco: <span style="color:#330000;">monday-</span></strong> </span><span style="color:#000000;">salada de cenoura e sopa sem batata</span><br /><span style="color:#330000;"><strong>tuesday</strong></span> - atum congelado (Blarghhhhh!) com espinafres ( Blarghhhh!) e couve flor (Blarghhhhh!)<br /><span style="color:#330000;"><strong>wednesday</strong></span>- hamburguer de frango com couve flor e courgettes ( bastante melhor que ontem)<br /><strong><span style="color:#993300;">lanche:</span></strong> 1 fatia de pao integral<br /><strong><span style="color:#ffccff;">jantar:</span></strong> monday - 1 ovo mexido com salada de alface e rucula<br />tuesday - 1 ovo mexido com espinafres e salada de alface e rucula<br />wednesday - feijao verde com molho de tomate<br /><strong><span style="color:#993300;">ceia:</span></strong> 1 iougurte<br /><br />Nao devia comer ovos, mas ja nao sei o que hei-de fazer para o jantar, ja estou farta das sopas e agora com a fisioterapia e o ginasio, nao tenho grande tempo para culinarias!!!<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2745487743360490838-1576804141916153987?l=quase90.blogspot.com' alt='' /></div>morganehttp://www.blogger.com/profile/13220268479154479988noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-2745487743360490838.post-22965886767685266622008-10-06T13:09:00.000-07:002008-10-06T13:10:51.659-07:00De despedida para começar hoje a <span style="color:#ff6600;"><strong>Mission Possible!!!</strong></span><br /><br />Passei o fim de semana na campanha do jardim da estrela, de maneira que era impossível cumprir uma alimentação correcta!<br /><br /><strong><span style="color:#999999;">As asneiras foram:</span></strong><br />* 1 gelado cookie da olá<br />* jantar de massa em casa de amigos<br />* 1 bolinhos de feijão<br />* 1 gelado magnum de iogurte e chocolate<br />* 1 folhado de fiambre e queijo<br />* 1 rissol<br />*bolachas<br /><br />Era impossível comer algo mais sério, não me podia ausentar muito tempo da nossa "barraquinha" e no jardim da estrela só há 1 quiosque de gelados...............<br /><br />Hoje fui ao Minipreço e gastei um dinheirão em peixe e legumes: courgettes, couve flor, bróculos, cogumelos e espinafres para cumprir a missão alfa o melhor possível!<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2745487743360490838-2296588676768526662?l=quase90.blogspot.com' alt='' /></div>morganehttp://www.blogger.com/profile/13220268479154479988noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-2745487743360490838.post-81423434245882257762008-10-04T03:15:00.000-07:002008-10-04T03:21:19.870-07:00Esta semana fiquei a 100 gramas do meu objectivozinho......<br />Mas tantas saladas a toda a hora e todo o instante ( já deito alface pelos olhos) compensaram.....<br /><br />Ontem jantei na <strong><span style="color:#ff9900;">pans and company</span></strong>. Tem saladinhas médias por 2,40, bem baratinhas e a que eu comi: a salada verde tinha, ALFACE, tomate cherry, milho, azeitonas e ovo cozido. Mas há muitas mais!!!<br /><br />Tenho sempre medo dos fins de semana, vou estar os dois dias seguidos nas <strong><span style="color:#ff6666;">campanhas do dia do animal</span></strong> espero que não me dê nenhum ataque de guloseimas!!!!<br /><br />Objectivo para o próximo sábado: 81,400....<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2745487743360490838-8142343424588225776?l=quase90.blogspot.com' alt='' /></div>morganehttp://www.blogger.com/profile/13220268479154479988noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2745487743360490838.post-42156824997918577542008-10-03T06:41:00.000-07:002008-10-03T06:45:19.570-07:00E sempre horrivel....... Nunca mais aprendo a nao ir almocar a <strong><span style="color:#c0c0c0;">Byblos</span></strong>!!!!<br /><br />Ja quando nao fazia dieta era complicado arranjar alguma coisa la que fosse comestivel......em dieta ainda pior!<br /><br />As opcoes eram:<br /><br />* arroz com salgados - bahhhhh!!<br />* tainha com pure - bahhhhh! sera aqui do rio Tejo???<br />* massa com espinafres - bah!<br />* gratinado de legumes com salada de alface, milho, cenoura e beterraba.......... foi o que comi, mas mesmo assim bah!!!<br /><br />para a semana vou deixar-me de preguicites e trazer almoco todos os dias !!!<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2745487743360490838-4215682499791857754?l=quase90.blogspot.com' alt='' /></div>morganehttp://www.blogger.com/profile/13220268479154479988noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-2745487743360490838.post-16477095758249302672008-10-02T07:01:00.000-07:002008-10-02T07:04:25.968-07:00Ontem almocei uma salada do <span style="color:#ff0000;"><strong>Go Natural</strong></span> com alface, rucula, peito de frango e amendoins.<br />O problema destas saladas com tantos verdes e que fico a morrer de fome ao fim de poucas horas.<br /><br />Hoje fui aos pratinhos vegetarianos do <span style="color:#000066;"><strong>Joshua's Shoarma</strong></span>: comi meia dose de beringelas e pimentos assados e meia dose the falafel, mas sao doses muito pequeninas para o preco que sao:2.30 cada pratito! Mas e muito bom!<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2745487743360490838-1647709575824930267?l=quase90.blogspot.com' alt='' /></div>morganehttp://www.blogger.com/profile/13220268479154479988noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-2745487743360490838.post-48807083491727754282008-09-30T06:03:00.000-07:002008-09-30T06:09:16.134-07:00Continua a saga da procura por almocos light nos shoppings!!!!<br /><br />Ontem almocei uma saladinha na <span style="color:#339999;"><strong>Pizza Hut</strong></span> por 1,95.........era de alface, tomate cherry, queijo feta e azeitonas...........mas fiquei a morrer de fome por ser muito pequenita!<br />Mas vai bem acompanhada com uma sopinha sem batata por ex.<br /><br />Hoje almocei uma saladonga da <span style="color:#33ffff;"><strong>Pasta House</strong></span> por 4,75 com alface, coentros, cogumelos, atum, salmao, camarao, ervilhas, milho, nozes e azeitonas com molho vinagrete.<br />Paguei caro mas fiquei cheia!!<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2745487743360490838-4880708349172775428?l=quase90.blogspot.com' alt='' /></div>morganehttp://www.blogger.com/profile/13220268479154479988noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-2745487743360490838.post-54527975980958082172008-09-29T01:05:00.001-07:002008-09-29T01:10:31.564-07:00A festa de anos de <strong><span style="color:#ff9900;">sabado</span></strong> ate correu muito bem, o jantar era indiano e muito bom e consistia em:<br /><br />* grao com tomate - diet OK<br />* beterraba - diet OK<br />* iougurte natural com pepino e pimentos - diet OK<br />* arroz basmati - nao tao OK<br />* carne de vaca picada - nao tao OK<br /><br />E gracas a Deus nao havia doces!<br /><br /><strong><span style="color:#cc9933;">Domingo</span></strong> tive uma descaida e fartei-me de comer bolachas; almocei uma saladinha e jantei um wrap da go natural and in betwen cookies :( !!!!!<br /><br />Vou ter que fechar a boquinha durante a semana para ter os 82,6 kgs.<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2745487743360490838-5452797598095808217?l=quase90.blogspot.com' alt='' /></div>morganehttp://www.blogger.com/profile/13220268479154479988noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-2745487743360490838.post-81989388737157291022008-09-27T02:30:00.000-07:002008-09-27T02:34:09.728-07:00<strong><span style="color:#000000;">Só 900 grs...............</span></strong> O acupunctor bem me avisou que se fizesse alguma asneira a velocidade de emagrecimento ficava a passo de caracol........... :(<br />Foi a festa de anos de sábado e a de terça feira................. e hoje tenho outra!!!<br /><br />Para a semana vou ser mais exigente; <strong><span style="color:#ff0000;">objectivozinho para sábado dia 4 > 82,6 kgs.</span></strong><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2745487743360490838-8198938873715729102?l=quase90.blogspot.com' alt='' /></div>morganehttp://www.blogger.com/profile/13220268479154479988noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2745487743360490838.post-52500911962946121452008-09-26T06:57:00.000-07:002008-09-26T06:59:26.396-07:00.......... fui experimentar calcas so para ver que numero era, e o 46 estava laaaaaaaargooooooo!!! Hehe!!!<br /><br />So me posso pesar aos sabados, por isso amanha venho ca com as noticias!!!<br /><br />Nao me arrisquei com o 44 para nao me deprimir!!!!<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2745487743360490838-5250091196294612145?l=quase90.blogspot.com' alt='' /></div>morganehttp://www.blogger.com/profile/13220268479154479988noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-2745487743360490838.post-52616850810564426532008-09-24T06:14:00.000-07:002008-09-24T06:17:31.417-07:00Ca estao as <strong><span style="color:#ff0000;">asneiras</span></strong> da festa de ontem a noite:<br /><br />* 1 cacho de uvas<br />* 2 amendoins<br />* fatia fininha de bolo<br />* fatia fininha de queijo<br /><br />sabado ha outra e espero que seja a ultima..........<br /><br />Nao me estou a lembrar de ninguem que faca festas de anos em outubro ou novembro!!! :)<br />Vai ser a minha oportunidade de dar avanco a coisa (leia-se <strong>dieta</strong>)!<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2745487743360490838-5261685081056442653?l=quase90.blogspot.com' alt='' /></div>morganehttp://www.blogger.com/profile/13220268479154479988noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-2745487743360490838.post-9345347244411293612008-09-22T03:05:00.000-07:002008-09-22T03:09:26.247-07:00Sinto-me na obrigacao de postar toda e qualquer <strong><span style="color:#006600;">asneira</span></strong> que faca, foi por esconder tudo que cheguei a este estado!!!!<br /><br /><strong><span style="color:#663333;">domingo:</span></strong> 2 dentadas na empada de galinha do meu namorado<br /> 1 colher de acucar no cafe ( era horrivel)<br /> 3 bolachas de chocolate<br /> <br />E tenho mais duas festas de anos esta semana.....<br /><br />O mes dos baby booms (influencia do cio nos humanos) nao e um bom mes para fazer dietas. HaHaHa<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2745487743360490838-934534724441129361?l=quase90.blogspot.com' alt='' /></div>morganehttp://www.blogger.com/profile/13220268479154479988noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-2745487743360490838.post-40499517213722288892008-09-20T18:00:00.000-07:002008-09-20T18:06:00.725-07:00Fui hoje á minha terceira consulta de <strong>acupunctura</strong>...e já levava uma boa notícia: <strong><span style="color:#993399;">84.8 Kgs!!!</span></strong><br />Está a andar muito bem..... se bem que hoje foi a festa de anos do meu namorado e havia feijoada e bolo de brigadeiro..... comi um prato de couve mineira, 2 colheres de arroz e 1 colher de feijão preto e uma fatia quase transparente de bolo.... amanhã não posso comer nada!!!! Hehehe!!!<br /><br />Hoje tive um grande incentivo, fui ver uma loja de roupa que adoro na Ericeira e tem casacos lindos mas que fico completamente enchoriçada com eles vestidos............ assim que emagrecer 10 quilos compro um roxo, um preto e um vermelho!!!!!<br /><br /><span style="color:#993399;">Objectivozinho para o próximo sábado: 84 kgs!</span><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2745487743360490838-4049951721372228889?l=quase90.blogspot.com' alt='' /></div>morganehttp://www.blogger.com/profile/13220268479154479988noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-2745487743360490838.post-11968632085333933902008-09-18T13:16:00.000-07:002008-09-18T13:23:09.631-07:00...muito giro!<br />Tive hoje o meu primeiro treino/avaliação e estou nas últimas escalas para tudo.<br />IMC de 30 e tal e massa gorda de 46% - quase metade de mim é gordura pura!<br /><br />O que me leva a interrogar: e aquelas que pesam mais do que eu? Não há escala para elas?<br />E quem tem IMC maior e mais percentagem de gordura? Não há escala para elas?<br /><br />Pela minha matemática os <span style="color:#000066;"><strong>65 kgs</strong></span> são o peso ideal para mim!!!<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2745487743360490838-1196863208533393390?l=quase90.blogspot.com' alt='' /></div>morganehttp://www.blogger.com/profile/13220268479154479988noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-2745487743360490838.post-81475598498036543932008-09-18T05:19:00.000-07:002008-09-18T05:24:48.303-07:00O meu namorado fez anos ontem e la fui eu procurar um sitio num shopping onde jantar....e no cascaisvilla encontrei 2 boas hipoteses!!<br /><br />Um restaurante chamado <strong><span style="color:#000099;">stuppendo</span></strong> que tem uns menus, em que a pessoa escolhe o grelhado que quer: vaca, porco, frango, salmao, etc,etc e o acompanhamento que quer e aqui pode ser vegetais e legumes maionese free.........<br /><br />E o ja conhecido <strong><span style="color:#000066;">joshua's shoarma</span></strong> tem pratinhos vegetarianos como beringelas com tomate ou beringelas grelhadas....<br /><br />Fui ver hoje as Amoreiras e o joshua's shoarma aqui e muito mais caro que o do cascaisvilla..... va-se la entender esta gente!<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2745487743360490838-8147559849803654393?l=quase90.blogspot.com' alt='' /></div>morganehttp://www.blogger.com/profile/13220268479154479988noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-2745487743360490838.post-69027125118491540592008-09-16T13:06:00.000-07:002008-09-16T13:08:14.212-07:00<a href="http://2.bp.blogspot.com/_LY1payhnus8/SNASBRmypoI/AAAAAAAAAT8/Es6Jy57irvU/s1600-h/Dibujo.JPG"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5246713379001902722" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; CURSOR: hand; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_LY1payhnus8/SNASBRmypoI/AAAAAAAAAT8/Es6Jy57irvU/s400/Dibujo.JPG" border="0" /></a><br /><div></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2745487743360490838-6902712511849154059?l=quase90.blogspot.com' alt='' /></div>morganehttp://www.blogger.com/profile/13220268479154479988noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-2745487743360490838.post-91619631320295261002008-09-16T11:41:00.000-07:002008-09-18T05:25:40.809-07:00Fui á minha segunda consulta, e aquilo realmente não custa nada.......até dá para relaxar e tudo!<br />Mas já fui avisada que a primeira semana é quando se perde mais e a partir daí é uma média de 1 quilo por semana............<br /><br />Se alguém estiver interessada é na clínica viver em lisboa na duque de palmela junto ao marquês 213152755, pedi o email ao médico e é o <a href="mailto:miguel.mtc@sapo.pt">miguel.mtc@sapo.pt</a>!<br /><br />E tambem acupuncturachinesa.no.sapo.pt<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2745487743360490838-9161963132029526100?l=quase90.blogspot.com' alt='' /></div>morganehttp://www.blogger.com/profile/13220268479154479988noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-2745487743360490838.post-24730340602842860712008-09-15T23:39:00.000-07:002008-09-15T23:48:24.225-07:00Hoje acordei antes do despertador (são 7:30) e tudo só para vos vir dar a boa notícia (já que a esta hora não posso telefonar ao meu namorado senão ele mata-me)..... <span style="color:#ffcc99;"><strong>Menos 3.700 kgs</strong></span>.... Numa semana!<br />Estou histérica, tenho consulta de acupuctura hoje ás 17h e estou impaciente para falar com o médico...............<br /><br /><span style="color:#ff9900;"><strong>Objectivo pequenino:</strong></span> 85 para sábado dia 20 Setembro.<br /><span style="color:#ff6600;"><strong>Objectivo maiorzito:</strong></span> 80 para sábado dia 18 de Outubro.<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2745487743360490838-2473034060284286071?l=quase90.blogspot.com' alt='' /></div>morganehttp://www.blogger.com/profile/13220268479154479988noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-2745487743360490838.post-89587475117438449832008-09-15T11:14:00.000-07:002008-09-15T11:22:01.760-07:00Fui medir hoje o <span style="color:#ff6600;"><strong>colesterol</strong></span>: 223 mg/dl, espero contar com a acupunctura para baixar 30 valores e ficar saudavelmente dentro dos limites.....<br />Mas graças a Deus a <span style="color:#333399;"><strong>tensão</strong></span>: 13/8 está normal e as <span style="color:#660000;"><strong>pulsações</strong></span>: 85 também.<br /><br />No fim de cada patamar meço tudo outravez............próximas medições perto de 20 de Outubro....<br /><br />Inscrevi-me no fantástico e genial <strong><span style="color:#ff9900;">desafio da ximi</span></strong>, estive a ler as regras e é fabuloso, estou ali a ver um talento desperdiçado..... quero ficar entre as 10 primeiras LOL!!!!<br />Não sou uma pessoa muito ambiciosa!!!<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2745487743360490838-8958747511743844983?l=quase90.blogspot.com' alt='' /></div>morganehttp://www.blogger.com/profile/13220268479154479988noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-2745487743360490838.post-310074710546899602008-09-15T01:31:00.000-07:002008-09-15T01:36:26.824-07:00Nao foi de todo asneiras-free, mas acho que foi o melhor de sempre....<br /><br />Sabado la fomos ao <span style="color:#ff6600;">festival da sapateira</span>, e se bem que patinhas de sapateira cozidas se encaixam bem na dieta, as tostinhas com o molhinho nem por isso....<br /><br />Domingo fui ao cinema ver "Viagem ao Centro da Terra" em 3D e apesar de nao ter levado nada la comi umas 7 gomas do meu namorado......<br /><br />Para emagrecer o melhor e aquele metodo do reality show da MTV, um gajo que pesava 165 kgs e deixou o emprego, a escola, os amigos e a familia e isolou-se num apartamento; prometeu a si mesmo que so saia de casa quando chegasse aos 97kgs.<br />So ao fim de 6 meses e que viu alguem.......<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2745487743360490838-31007471054689960?l=quase90.blogspot.com' alt='' /></div>morganehttp://www.blogger.com/profile/13220268479154479988noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2745487743360490838.post-78281856891712102602008-09-13T05:11:00.000-07:002008-09-13T05:17:46.429-07:00Tenho-me portado super bem, e ontem passei um dos grandes desafios :<br />*fui jantar fora a um shopping e graças a Deus alguém inventou o "go natural", jantei uma salada de rucúla ( que adoro) com gambas......<br />Onde é que uma pessoa que faz dieta come num shopping?<br />Ou tem que ficar fechada em casa durante meses e meses?<br /><br />Hoje e amanhã vão ser mais duas duras etapas, pois os fins de semana são sempre difíceis.<br /><br />Hoje vou ao festival da sapateira e se me ficar pelas patucas da sapateira e águinha até tenho futuro...............<br /><br />Só me posso pesar na terça porque o acupunctor ( Dr Miguel Silva) só me deixa pesar uma vez por semana, mas quero entretanto medir o colesterol, a tensão e as pulsações para ver em que estado ficou tudo!<br /><br /><br /><strong><span style="color:#999999;">BOM FIM DE SEMANA LIGHT</span></strong><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2745487743360490838-7828185689171210260?l=quase90.blogspot.com' alt='' /></div>morganehttp://www.blogger.com/profile/13220268479154479988noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-2745487743360490838.post-4912256282779574092008-09-10T06:18:00.000-07:002008-09-10T06:30:30.890-07:00Perguntaram-me como cheguei ao quase 90...............!!<br /><br />E fiz de facto analises hormonais que deram OK.<br /><br />Achei que o implante contraceptivo tivesse alguma coisa a ver, e talvez ate tenha, mas eu coloquei-o em Julho e so em Novembro e que comecou o descalabro total...<br /><br />A principal razao e total inactividade, em que ja nao faco exercicio ha mais de um ano e o trabalho consiste em estar sentada 7 horas a um computador a comer bolachinhas e chocolates.<br /><br />Sempre tive problemas de peso e nunca resisti a um chocolatinho mas nunca liguei nem a bolos nem a bolachas, mas uma vez entrando no vicio, e dificil deixar ( como todos os vicios).<br />Aqui, tanto eu como os meus colegas (e muita gente engordou) passamos os dias a comer bolachas e chocolates, o bom trabalho e recompensado com bombons e chocolates e toda a gente partilha tudo, uma vez compra um e outra vez e outro.<br />Habituei-me de tal maneira que comecei a comprar pacotes e caixas de bolachas para comer em casa, de tal maneira se tornou um vicio que ia de proposito ao supermercado comprar bolachas que devorava todas assim que chegava a casa e a noite a ver tv e ate ja no autocarro/carro a caminho de casa.... E ainda comecou a passar um carrinho a vender coisas boas pelos corredores da empresa, e so bolos e sandes a passar duas vezes por dia que tenho que tentar ignorar...<br /><br />Este vicio vai ser dificil de largar e ate tenho pavor do fim de semana que se aproxima tendo em conta que so comecei a dieta hoje!<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2745487743360490838-491225628277957409?l=quase90.blogspot.com' alt='' /></div>morganehttp://www.blogger.com/profile/13220268479154479988noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-2745487743360490838.post-88052550342450523652008-09-10T02:48:00.000-07:002008-09-10T02:56:06.449-07:00Acordei com <span style="color:#999900;">89,6 kgs</span> e como primeiro objectivo quero perder 9,6 kgs ate fim de outubro para poder vestir as calcas novas de Verao tamanho 44 que comprei em Maio.<br /><br />Quero poder estrea-las antes que venha o frio e a chuva....<br />Se nao emagrecer ate ao inverno vou ter que comprar roupa de inverno que me sirva o que vai sair muito mais caro do que o dinheiro da acupunctura e do ginasio.<br /><br />No inicio do Verao gastei mais de 200 euros em comprar tudo de novo pois NENHUMA roupa do ano passado me servia, ando com calcas dos chineses pois sao mais baratas e existem em XXL, fiz a minha Primavera/Verao com calcas dos chineses e nao quero passar o Inverno na mesma.<br /><br />Como castigo/incentivo vou andar com as calcas de Verao ate emagrecer, nem que apanhe uma pneumonia por estar no meio duma tempestade com uma calcas-pareo fininhas........nao quero saber!<br /><br />Por isso e tao importante perder o maximo de peso agora e por isso nao pensei muito no dinheiro que vou gastar no tratamento.<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2745487743360490838-8805255034245052365?l=quase90.blogspot.com' alt='' /></div>morganehttp://www.blogger.com/profile/13220268479154479988noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-2745487743360490838.post-28776724013397181512008-09-09T08:34:00.000-07:002008-09-18T13:27:33.046-07:00Fui hoje a minha primeira consulta de <span style="color:#33ccff;"><strong>acupunctura</strong></span> e começo amanhã a dieta e a medicação fitoterapêutica..... a ideia é cumprir a dieta (que é chata como diabo) sem ansiedade e sem fome graças ás agulhas e aos comprimidos.<br /><br /><span style="color:#333399;"><strong>A dieta consiste em:</strong></span><br />peq-almoço: chá ou café mais meio pao integral<br />meio-manhã: 1 iougurte ou 1 fruta (excepto banana ou abacate)<br />almoço: carne ou peixe mais saladas e legumes<br />lanche: 1 iougurte ou 1 fruta ou igual ao pequeno almoço<br />jantar: sopa ou saladas ou legumes cozidos<br />ceia: 1 iougurte<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2745487743360490838-2877672401339718151?l=quase90.blogspot.com' alt='' /></div>morganehttp://www.blogger.com/profile/13220268479154479988noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-2745487743360490838.post-37351856224886783792008-09-04T06:04:00.000-07:002008-09-18T13:25:47.324-07:00A minha primeira fase consiste em 4 meses: Setembro, Outubro, Novembro e Dezembro em que vou dar uma hipótese á acupunctura.<br /><br />O meu objectivo são 12 quilos até ao Natal.<br /><br />Se não me der bem com a acupunctura irei ao Dr Povoas (ao próprio) em Janeiro/2009.<br /><br />Mas espero que corra tudo bem com a acupunctura porque controla a ansiedade além de todos os males que advêm da gordura como o cansaço, a falta de energia, as dores nas costas e articulações, a obstipação e retenção de líquidos e o corpo inchado....<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2745487743360490838-3735185622488678379?l=quase90.blogspot.com' alt='' /></div>morganehttp://www.blogger.com/profile/13220268479154479988noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-2745487743360490838.post-47611254517882525242008-09-04T05:58:00.000-07:002008-09-18T13:24:22.917-07:00<span style="color:#ff0000;"><strong>O meu novo plano de ataque consiste em 3 frentes:</strong></span><br /><br />* Ginasio; finalmente inscrevi-me no vivafit comeco no dia 18 de setembro.<br />* Reeducacao alimentar<br />* Nem Povoas nem Tallon; vou comecar um tratamento com Acupunctura no dia 9 de Setembro<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2745487743360490838-4761125451788252524?l=quase90.blogspot.com' alt='' /></div>morganehttp://www.blogger.com/profile/13220268479154479988noreply@blogger.com0