Nao consigo gerir o fim de semana........e sempre a mesma coisa.
Discuti este problema com o meu acupunctor e senao melhorar esta semana, na proxima comeco a tomar umas gotas de fitoterapia para a ansiedade......
Sabado:
peq-alm: meio pao integral e 1 cafe
al: 1 fatia de bolo de bolacha e 1 cafe
l: meio pao integral
j: fui ao restaurante chines, mas nao comi nem fritos nem pudins.........
c: 1 queijadinha
Domingo:
peq-alm: 1 cafe e umas cookies que ainda andavam la por casa, agora nao ha nada e so compro para o natal
al: pedacinho pequenino de lasanha (nao almocei em casa)
l: 1 hamburguer de microondas ( horrivel, a nao repetir)
j: 1 rissol e 1 fatia de tarte de maca
Hoje comeca a minha missao Bravo, com as 14 sopinhas/ 10 sopinhas se bem que na realidade talvez sejam so 5 ao jantar.........
O meu pequeno-almoco foi uma fatia de pao integral torrada e 1 cafe, trouxe para o almoco salmao grelhado com beringela, courgettes e cogumelos tambem grelhados.
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2 comentários:
Levanta a cabeça e segue em frente, o objectivo é conseguirmos sobreviver sem esses doces que nos fazem fraquejar...
Bjos
bemeu fiz asneiras durante o fim de semana ,bem mas tu tb bem sera que vamos ter que trabalhar de domingo a domingo e decastigo nao termos fims de semanas ???
beijinhos e vamos la ganhar juizo...
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